Fit Brownie
-3 adet muz -3 yk fıstık ezmesi -1 yk kakao Muzları çatal yardımıyla ezelim. Diğer malzemeleri de ekleyip karıştıralım. İki küçük sufle kabında 180 derece fırında 8-10 dakika arası kontörlü bir şekilde pişirelim.
Fırında Sebzeli Tavuk
Malzemeler; Yapılışı: Kabaklar yıkanır ve kurulanıp 3-4 cm kalınlığında yuvarlak halde kesilir. Kesilen kabaklar kekik, nane, pul biber, tuz ve zeytinyağı ile karıştırılıp 200 derece fırına atılır. Yoğurt ve ezilmiş sarımsak iyice karıştırılır. Fırından hafif kızarmış ve yumuşamış kabaklar çıkartılıp tabağa alınır. Kabakların üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirilir ve ince doğranmış semizotu serpilir. Afiyet olsun.
Fırında Kabak
Malzemeler; Yapılışı: Kabaklar yıkanır ve kurulanıp 3-4 cm kalınlığında yuvarlak halde kesilir. Kesilen kabaklar kekik, nane, pul biber, tuz ve zeytinyağı ile karıştırılıp 200 derece fırına atılır. Yoğurt ve ezilmiş sarımsak iyice karıştırılır. Fırından hafif kızarmış ve yumuşamış kabaklar çıkartılıp tabağa alınır. Kabakların üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirilir ve ince doğranmış semizotu serpilir. Afiyet olsun.
Yağsız Unsuz Şekersiz Pankek
-2 orta boy muz -1 yumurta -yarım çay bardağı süt Tüm malzemeleri çatal yardımıyla ezerek karıştıralım. Pankek şeklinde tavada pişirelim. Afiyet olsun.
Granola Bar
2 su bardağı yulaf 2 yk pekmez 1 yk fıstık ezmesi Yarım çay bardağı süt Kapalı bir avuç sevdiğiniz kuru meyve ve yemişleri ekleyip karıştırıyoruz. Bar şekilini verip 180 derece fırında kızarana kadar pişiriyoruz.
Yulaflı poğaça
-2 su bardağı yulaf unu(yulafı blenderden geçirip de kullanabilirsiniz) -3 yk yoğurt -2 yk zeytinyağı -1 yumurta -1 çay kaşığı kabartma tozu -bir tutam maydanoz -1 kapya biber -1 kalıp beyaz peynir Tüm malzemeleri karıştırıp şekil verdikten sonra önceden ısıtılmış 180 derece fırında kızarana kadar pişirelim.
